Sabato 10 agosto 2019
Quante volte avete detto o avete sentito dire “Questo non è tennis!”?
Le mie riflessioni sulle rigidità dietro a tale espressione, spesso dichiarata dinanzi a un tennis per cui siamo insofferenti… Con qualche suggerimento per vincere questo schema mentale.
Discorso agli allievi.
Grazie a Gianma qui mi si vede anche colpire qualche palla durante una lezione sul meraviglioso campo 4. Per vedere il video, si clicchi sul link sotto l’immagine.
Quarto e ultimo capitolo sul serve and volley.
Qui la parte tecnica.
Sul serve and volley.
Terzo capitolo sull’arte di andare a rete subito dopo il servizio.
Riflessioni sulla tattica.
Sul serve and volley.
Secondo capitolo sull’arte di andare a rete subito dopo il servizio.
Qui riflessioni sulla psicologia…
Sul serve and volley.
La mia interpretazione.
Introduzione a una serie di “capitoli” sull’arte di andare a rete subito dopo il servizio.
Un’idea di Benessere.
“Basta con le vecchie regole. Ammazziamo i dinosauri del tennis”
Le mie riflessioni su di un aspetto che ritengo fondamentale nella crescita come giocatore, come uomo.
Ascoltarsi, innanzitutto. Conoscersi e non farsi sorprendere dalle emozioni. Osservare rimanendo imperturbati.
Di seguito il video…
Questo è un video inviato a tutti i miei allievi e reso disponibile anche qui…
Interessa il concetto di attivazione e riscaldamento, interessa la difficoltà a fare passare l’importanza di questa fase dell’allenamento, soprattutto in merito alla “pigrizia” e alla non accettazione di molti a riguardo.
Interessa anche il vedere il riscaldamento come parte del tutto, in chiave olistica.
Esercizio di riscaldamento e attivazione dei colpi al rimbalzo e poi al volo.
E’ sempre utile, in una prima fase dell’allenamento, “sentire” i colpi al rimbalzo, ma anche al volo. Alternandoli in questo modo (2 al rimbalzo e 2 al volo) è uno dei migliori modi per farli entrambi col fine anche di scaldarsi e attivare al meglio il corpo in vista di una maggiore intensità in una fase successiva dell’allenamento.
Non male giocare a tennis in un contesto di tale naturalezza…
Qui una lezione attraverso il gioco con gli allievi.