L’anno 2016-2017 inizierà il 19 settembre presso il Cus Idroscalo e il 4 ottobre presso lo Sporting Club Marconi. Il lunedì, il giovedì e il sabato sono i giorni in cui sarò impegnato al Cus e il martedì, il mercoledì e il venerdì quelli in cui sarò impegnato al Marconi di via Mirazzano.
Entrambe le strutture sono ubicate a Segrate, così che da quest’anno è possibile più di altri anni effettuare un bisettimanale o un trisettimanale con più facilità, dato l’impegno in ogni giorno infrasettimanale e la logistica comune.
Per quanto riguarda l’attività presso lo Sporting Club Marconi
(superficie terra battuta_giorni possibili martedì, mercoledì, venerdì)
PER CHI E’ GIA’ MIO ALLIEVO (CORSI o LEZIONI INDIVIDUALI) E HA INTENZIONE DI RIPRENDERE IL PERCORSO ASSIEME:
prego di riferirmi (se possibile entro il 5 settembre 2016) via mail o via cellulare (3490976657) la disponibilità di giorni e orari. Chiedo di non riferire soltanto i momenti preferiti, ma la disponibilità reale. Più ampia è la disponibilità di giorni e anche orari, più riesco a venire incontro a tutti. Poi, cercherò di venire incontro e di trovare spazio nei giorni preferiti.
Riferire anche se si preferisce un corso mono-settimanale o bisettimanale o tri-settimanale (vedi più in giù modalità e prezzi).
Per i bimbi fino ai 12 anni quest’anno (vedi più sotto…) c’è la novità “Sviluppo capacità coordinative”: è possibile per chi già effettua almeno un’ora di corso la settimana di tennis e vuole aggiungere un altro appuntamento settimanale spendendo molto di meno rispetto all’aggiunta di un’altra ora effettiva di tennis (un’ora di tennis + un’ora di sviluppo capacità coordinative = 340 euro a quadrimestre invece che 430 euro per il bi-settimanale). E’ un’iniziativa che vuole “fare gruppo” tra i bambini attraverso mille giochi tennistici (e non) con l’utilizzo di attrezzi indicati per lo sviluppo delle capacità coordinative che in questa fascia di età è fondamentale per lo sport, per la vita.
PER CHI NON MI CONOSCE ED E’ INTERESSATO A INIZIARE UN PERCORSO, AL DI LA’ DELL’ETA’ E DEL LIVELLO…
PROVE GRATUITE_ 15 e 17 settembre 2016
un’occasione per conoscersi attraverso un palleggio conoscitivo (ragazzi ed adulti) o dei giochi (per i bimbi) sono le prove gratuite, giovedì 15 settembre(dalle ore 17 alle 19) e sabato 17 settembre (dalle 10 alle 12).
Prego prenotare via mail o via cellulare (3490976657) la propria prova.
INIZIO DEI CORSI (diurni e serali… ultima ora 21-22)_al via il 4 OTTOBRE 2016
L’avvio della scuola (per ogni livello ed età) è previsto martedì 4 ottobre 2016 e avrà un percorso quadrimestrale (ottobre-gennaio / febbraio-maggio), con pause secondo il calendario scolastico.
I PREZZI (riguardano chi decide di svolgere i corsi soltanto presso lo Sporting Club Marconi):
- SCUOLA bimbi e ragazzi NON AGONISTI
I gruppi avranno min. 3 max 5 partecipanti.
MONOSETTIMANALE:
230 euro a quadrimestre a cui vanno ad aggiungersi 20 euro comprensivi di quota associativa e assicurazione. Tot. 480 euro per l’intera stagione.
BISETTIMANALE (2 ore di tennis la settimana):
430 euro a quadrimestre più 20 euro per quota associativa e assicurazione. Tot. 880 euro per l’intera stagione.
BISETTIMANALE (1 ora di tennis e 1 ora di Sviluppo capacità coordinative…): è possibile (solo fino ai 12 anni di età) per chi già effettua almeno un’ora di corso la settimana di tennis e vuole aggiungere un altro appuntamento settimanale spendendo molto di meno rispetto all’aggiunta di un’altra ora effettiva di tennis…
340 euro al quadrimestre più 20 per quota associativa e assicurazione.
Vedi più sotto la descrizione del servizio.
- SCUOLA adulti (agonisti e non) e ragazzi (agonisti)
Gruppi da min 3 max 4 partecipanti.
MONOSETTIMANALE (circa 15 lezioni a quadrimestre, dipende dalla scelta del giorno):
250 euro a quadrimestre più 20 euro per quota associativa e assicurazione. Tot. 520 euro per l’intera stagione.
BISETTIMANALE (circa 30 lezioni a quadrimestre, dipende dalla scelta del giorno):
460 euro a quadrimestre più 20 euro per quota associativa e assicurazione. Tot. 940 euro per l’intera stagione.
TRISETTIMANALE:
700 euro a quadrimestre più 20 euro per quota associativa e assicurazione. Tot. 1420 euro per l’intera stagione.
Possibilità di corsi di un’ora e mezza alla volta, consigliati agli agonisti per favorire un più completo allenamento che inviti alla capacità di stare in campo per un tempo più simile a quello che richiede una partita… L’ora e mezza è anche utile a chi semplicemente desidera aggiungere qualche minuto in più di preparazione atletica.
- A RICHIESTA, CORSI PER 2 PERSONE:
Se esplicitamente richiesto, è possibile effettuare corsi quadrimestrali in coppia.
PREZZI al quadrimestre: 330e cadauno (monosettimanale) e 640e cadauno (bisettimanale) + 20e una tantum per assicurazione e quota associativa.
PREPARAZIONE ATLETICA (adulti e ragazzi) e SVILUPPO CAPACITA’ COORDINATIVE (bimbi):
Da quest’anno, salvo raggiungimento di almeno 6 partecipanti, è prevista un’ora settimanale di preparazione atletica, sia per agonisti sia per non agonisti. Il prezzo quadrimestrale è di 150 euro cadauno. Si può usufruire di tale servizio solo se l’impegno tennistico è di almeno due appuntamenti settimanali.
Per i bambini fino a circa 12 anni di età invece è prevista la novità “Sviluppo capacità coordinative” a 110 euro al quadrimestre se minimo 8 partecipanti. Esercizi e giochi, tennistici e non, per migliorare sensibilità e coordinazione durante gli anni dello sviluppo e per “fare gruppo” divertendosi e imparando a “sentire” e “controllare” e “liberare” il proprio corpo. Si può usufruire di tal servizio solo se l’impegno tennistico è di almeno una volta la settimana.
- ORE SALTUARIE E INDIVIDUALI
LEZIONE INDIVIDUALE (prezzi comprensivi del costo del campo):
- camposcoperto: 35 euro (se si acquistano 5 lezioni vi è uno sconto di 5 euro a lezione_sconto possibile solo se si effettuano le lezioni entro le h18 in settimana)
- campocoperto: 40 euro
- lezione per i soci dello Sporting Club Marconi con “tesserino tennis”: 20 euro
LEZIONE PER 2 PERSONE:
campo coperto: 25e a persona
campo scoperto: 25 euro a persona (se si acquistano 5 lezioni, tot. a persona 100e invece di 125e)
LEZIONE PER 3 PERSONE:
20 euro cadauno
LA STRUTTURA:
Sporting Club Marconi, via per Mirazzano 1 (di fronte all’entrata di San Felice), Segrate (Mi).
La struttura è una splendida cornice verde immersa nella natura, ideale per “staccare” dalla vicina ed inquinata Milano.
8 campi da tennis in terra battuta (di cui 2 coperti per le stagioni fredde), una piscina, una palestra aperta anche agli esterni, un ristorante, un bar, spogliatoi e spazi verdi dove rilassarsi.
Per quanto riguarda l’attività presso il Cus Idroscalo
(superficie erba sintetica_giorni possibili lunedì, giovedì e sabato)
La struttura, ubicata a pochi metri dalla sponda Est del bel lago artificiale di Milano, favorirà un più ampio servizio di Tennis Benessere che qui organizzerà corsi e lezioni nei giorni di lunedì, giovedì e sabato coprendo così l’intera settimana.
INIZIO DEI CORSI (diurni e serali… ultima ora 22.30-23.30)_al via il 19 SETTEMBRE 2016
I prezzi variano a seconda che il corsista sia uno studente universitario oppure no… e riguardano gli allievi che decidono di svolgere i corsi soltanto presso il Cus.
Il calendario seguirà quello scolastico, con pause in occasione delle festività.
UNIVERSITARI:
– corso max 4 persone – 19 ore (monosettimanale) – 265 euro
– corso max 4 persone – 38 ore (bisettimanale) – 420 euro
– pacchetto di 10 lezioni individuali – 295 euro
– pacchetto di 10 lezioni per 2 persone – 170 euro
– pacchetto di 20 lezioni per 2 persone – 320 euro
NON UNIVERSITARI:
– corso collettivo max 4 persone – 19 ore – 280 euro
– corso collettivo max 4 persone – 38 ore – 460 euro
– pacchetto di 10 lezioni individuali – 335 euro
– pacchetto di 10 lezioni per 2 persone – 200 euro
– pacchetto di 20 lezioni per 2 persone – 360 euro
Possibilità di corsi di un’ora e mezza alla volta, consigliati agli agonisti per favorire un più completo allenamento che inviti alla capacità di stare in campo per un tempo più simile a quello che richiede una partita… L’ora e mezza è anche utile a chi semplicemente desidera aggiungere qualche minuto in più di preparazione atletica.
Tutti i prezzi sono a persona. Agli stessi vanno ad aggiungersi 16 euro per affiliazione al Cus/assicurazione e 2 euro per marca da bollo.
LA STRUTTURA:
Cus Idroscalo, via Circonvallazione Est Idroscalo 11, Segrate.
una struttura dedicata allo sport universitario e ubicata lungo la costa Est del lago artificiale di Milano. Qui sport e natura si sposano.
Quanto al tennis sono due i campi in erba sintetica, aperti nelle stagioni calde (e con vista sul lago) e coperti da pallone pressostatico durante l’autunno e l’inverno.
Ci sono anche due campi in resina sintetica e perennemente coperti, situati all’interno di una struttura polivalente e adibita anche alla pallavolo e alla pallacanestro.
Connessione tra Sporting Club Marconi e Cus Idroscalo:
Qualora un corsista decidesse, per via degli incastri dei giorni o per sue esigenze tennistiche (ad esempio, alternare il gioco sulla terra battuta a quello su erba sintetica), di seguire corsi in entrambe le strutture, i prezzi dei bisettimanali e dei trisettimanali cambieranno riguardo ai già citati e saranno costruiti su misura.
Preparazione atletica tennistica presso Tennis Hangar Segrate
Tennis Benessere asd, da qualche mese, è in stretto contatto con Tennis Hangar Segrate di via Mattei, laddove organizza iniziative federali (Fit). Proprio qui è nata una bella e moderna palestra, con attrezzatura alternativa e con spazi per favorire la preparazione atletica finalizzata al tennis. Qualora non basti la preparazione atletica pensata durante i corsi tennistici di Tennis Benessere (durante l’allenamento tennistico proposto c’è sempre un invito a degli esercizi prettamente fisici), si può usufruire del servizio di Hangar Segrate con appuntamenti settimanali e su misura in gruppi da 3 a un massimo di 7 partecipanti, seguiti da professionisti del settore.
Palestra che ovviamente è aperta anche al di là della preparazione finalizzata al tennis, con abbonamenti dai 4 ai 10 mesi in orari 9-22. L’inaugurazione di questa nuova struttura è prevista il 18 settembre 2016.
CERTIFICATO MEDICO:
per ogni corsista è necessario almeno (non necessariamente l’idoneità agonistica) il certificato medico di stato di buona salute con ECG.
L’importante è che sia aggiornato: chi ad esempio me l’ha già consegnato nel corso del 2016 non dovrà preoccuparsene se non quando il corrente sarà scaduto…
Un Grazie e… vi aspetto sui campi!
Gabriele
Contatti:
cel.3490976657_email: gab.brambilla@gmail.com
