Un caro saluto a tutti,
vi scrivo in occasione del nuovo anno tennistico, un 2016-2017 colmo più del solito di iniziative volte al coinvolgimento e finalizzate alla crescita tennistica, e non solo.
Le novità
Tennis Benessere asd si sta evolvendo, non occupandosi più soltanto dei corsi per bimbi, ragazzi ed adulti presso lo Sporting Club Marconi, ma anche di iniziative quali tornei presso Hangar Tennis Segrate, un bel centro ubicato a Segrate in via Mattei.
Una delle novità sostanziali di quest’anno è il mio coinvolgimento come istruttore presso il Cus Idroscalo nei giorni di lunedì, giovedì e sabato. Qui, nei due campi in erba sintetica, organizzerò allenamenti per ogni livello ed età.
Il Cus Idroscalo mi permette così di garantire corsi anche bi o trisettimanali per chi è comodo nei dintorni di Segrate, data la vicinanza allo Sporting Cub Marconi, laddove invece lavorerò il martedì, il mercoledì e il venerdì. Una logistica che per Tennis Benessere sta divenendo sempre più segratese, tra corsi e tornei.
Vi rimando a successive mail per quanto riguarda i dettagli dei corsi/allenamenti e delle prossime iniziative.
L’essenza del nuovo anno
Vorrei sottolineare un aspetto sostanziale del nuovo anno di Tennis Benessere, ovvero il fatto che ancora di più rispetto al 2015-16 partecipare a un corso o ad un allenamento di Tennis Benessere non sarà soltanto riconducibile al mero gioco del tennis.
Il mio obiettivo sarà sempre, innanzitutto, tirare fuori le vere potenzialità dell’allievo, soprattutto umane, fare in modo che l’allievo dia tutto se stesso e superi quei limiti che la cultura di oggi ci impone e che ci frenano nel raggiungimento del nostro potenziale anche su di un campo da tennis.
Partecipare ai corsi di Tennis Benessere non è venire a farsi un’oretta di tennis puramente tecnica e fisica per “stare in forma” inseguendo un mero obiettivo superficiale… Si vuole diffondere un Metodo di conoscenza profonda di se stessi col fine di gestire le proprie emozioni e saperle sfruttare al meglio in campo e di conseguenza anche fuori.
Tennis Benessere crede che un respiro in più possa essere più importante del tentativo di raggiungere un gesto tecnico esteticamente perfetto. A volte è proprio un respiro in più a farci guadagnare quella tranquillità interiore che naturalmente ci porta ad eseguire un gesto tecnico esteticamente perfetto.
La parte fisica
L’allenamento fisico sarà come sempre sostanziale all’interno dei miei corsi, con particolare attenzione alla Cura del proprio corpo e alla diffusione di un Metodo che non vuole prescindere dall’Invito al riscaldamento, a un inizio graduale dell’allenamento o della lezione (a qualunque livello o età) che nei primi minuti ha come obiettivo l’adattamento del nostro Corpo alla Disciplina tennistica, al raggiungimento di una Sensibilità dei gesti che ci sarà utile in partita e quando l’Intensità sarà al suo Apice.
E appunto, l’Intensità… fisica ed interiore.
Tennis Benessere la esige a prescindere, sempre restando in Ascolto di quelli che sono i Limiti degli Allievi, superamento dei quali è il mio principale obiettivo, a qualunque età o livello.
Ascoltarsi, dunque, registrare eventuali limiti che ci imponiamo senza un motivo reale (nel tennis può essere ad esempio il rifiutare di cambiare il nostro gioco in nome di un modello puramente estetico e che vogliamo rigidamente inseguire senza comprendere che forse una maggiore flessibilità ci può condurre a un miglioramento e ad una maggiore Soddisfazione) e provare costantemente a Superarli… finché magari ci si renderà conto di essere dei tennisti migliori e dunque di essere Cambiati, in positivo.
Il tutto accompagnato dal Sorriso…
Il Sorriso
Il Sorriso è una Forza ben superiore di un qualunque “Come On!” o espressione “da duri” o carica agonistica.
Il Sorriso significa dare il 100 per cento con la consapevolezza che dare il 101 sarebbe troppo e insostenibile: il 101 ci porterebbe magari a un risultato positivo immediato… ma nel medio lungo termine ci porterebbe a un peggioramento… perché il dispendio energetico sarebbe troppo e noi non siamo ancora pronti a tale livello. Lo saremo in futuro.
Il Sorriso significa dare il 100 per cento perché dare il 99 per cento equivarrebbe al Riso. E il tennis è una Cosa seria.
Il Sorriso è Accettare i propri errori con Rilassatezza perché l’errore accompagnato da tensione rischia di non essere un Percorso di Crescita: la tensione ci porta a non essere Lucidi e a non Sentire Tutto.
Il Sorriso è Presenza del proprio Corpo e del proprio Spirito, è Osservare con Attenzione il nostro Avversario, senza giudicarlo, cercando il suo punto debole.
Il Sorriso è affrontare e ascoltare la Paura che ci fa sbagliare uno smash: la prima indicazione nell’affrontare uno smash non deve essere “mettiti affiancato”, ma “cerca il rilassamento”: il nostro corpo, quando è rilassato e presente, sa cosa deve fare… anche senza alcuna indicazione tecnica.
Il Sorriso è, una volta entrati in un vicolo di un remoto Paesino, avere lo Sguardo vigile e fiero: in questo modo, dovesse giungere verso di noi una Persona, affronteremmo con convinzione l’intimità e l’imbarazzo di uno sguardo ravvicinato.
Il tennis non può essere in fin dei conti come camminare da soli in questo vicolo, con tutto il bagaglio delle nostre paure, e nel bel mezzo di esso incontrare un’altra persona (ovvero il nostro avversario) e con coraggio sostenere lo sguardo? Vincere sarebbe poi capire che l’avversario non è altro che un Compagno di viaggio. La sfida è da farsi con noi stessi…
Ecco che se avremo vinto la Partita è perché saremo stati noi a guidare il nostro Compagno all’interno del vicolo, prendendolo per mano e conducendolo fuori di esso e nella Direzione che volevamo noi…
Grazie… e…. un Abbraccio.
Gabriele
